Libro de las VITAMINAS

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El libro de las vitaminas, uan completa guía para el usode vitaminas, minerales y hierbas medicinales, explica qué son los nutrientes, cuáles son los más adecuados a cada estilo de vida y cómo obtenerlos de los alimentos y los complementos alimentarios. El libro analiza los principales nutrientes -la vitamina C, el hierro, y el calcio entre otros- y hierbas medicinales como el ajo y el ginséng; Sugiere maneras sencillas de mejorar la dieta y recomienda diferentes combinaciones de complementos. La segunda parte de esta guía ofrece un enfoque de la nutrición en las distintas etapas de la vida, tanto para los hombres como para las mujeres. En la tercera sesión se indica la dosis diaria de vitaminas y minerales recomendada para cada edad. Recetas saludables, consejos de cocina y estudios de casos individuales completan esta acreditada obra.

Autor: Dra. Christina Scott-Mocrieff
Editorial: Javier Vergara Editor
fecha de publicación: 2000
Edición: Ediciones B SA
Número de páginas: 144
ISBN: 950-15-2099-4

Encuadernación: Cartone
Tamaño:20 cm x 27 cm
Idioma: Castellano
Ilustraciones en color
Traductor: Élida Smalietis

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- Destino: Cualquiera
- Año de fabricación: 2000
- Muestra: No
- Estado: Nueva

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